I de tre affirmasjonsparene under setter du en ring rundt den affirmasjonen som du synes er mest effektiv (nåtid, positiv og presis).

1. a. Neste år skal jeg gjøre det bedre på skolen.
   b. Jeg skal få bedre karakterer i alle fag
   
   
2. a. Jeg våkner i tide hver morgen.
   b. Jeg forsover meg ikke lenger.
   
   
3. a Jeg leser bøker.
   b. I sommer skal jeg lese 25 bøker.

Skriv 5 affirmasjoner som støtter dine mål.

1. __________________________________________________________ 
   __________________________________________________________ 
   __________________________________________________________ 
   
   
2. __________________________________________________________ 
   __________________________________________________________ 
   __________________________________________________________ 
   
3. __________________________________________________________ 
   __________________________________________________________ 
   __________________________________________________________ 
   
   
4. __________________________________________________________ 
   __________________________________________________________ 
   __________________________________________________________ 
   
   
5. __________________________________________________________ 
   __________________________________________________________ 
   __________________________________________________________